Ищете идеальное блюдо для обеда или ужина? Попробуйте приготовить куриное филе с гречневой кашей в мультиварке. Это не только вкусно, но и легко!
Ингредиенты
- 400 г куриного филе
- 2 зубчика чеснока
- 1 ч.л. сладкой молотой паприки
- 1 ч.л. куркумы
- 1 ч.л. хмели-сунели
- 1 ч.л. итальянских трав
- 2,5 ст.л. соевого соуса
- 1 ст.л. подсолнечного масла
- Соль по вкусу
Приготовление
Для начала подготовьте маринад: в глубокой миске смешайте все специи, измельчённый чеснок, масло и соевый соус. Положите туда куриное филе и дайте ему мариноваться на протяжении одного часа при комнатной температуре.
Затем заверните филе в фольгу и поместите его в корзину для пароварки. В чашу мультиварки налейте 700 мл воды. Если хотите, можете добавить 2 мультистакана гречки и 4 мультистакана воды с чайной ложкой соли, перемешав всё это. Установите корзину пароварки сверху и готовьте блюдо на режиме «пар» в течение 20 минут, сообщает канал.
Полезные советы
- Не забывайте про время маринования: чем дольше, тем вкуснее!
- Гречка отлично сочетается с различными специями, экспериментируйте с ароматами.
