Новая работа японских ученых, опубликованная в журнале Computers in Human Behavior Reports, выявила удивительные факты о газированной воде. Исследование показывает, что употребление газированной воды без сахара и кофеина помогает геймерам не только сосредоточиться, но и существенно снизить уровень когнитивной усталости во время продолжительных игровых сессий. Этот эффект может распространяться на другие умственные задачи, оставаясь пока неизученным.
Эксперимент с геймерами
В эксперименте участвовали 14 молодых геймеров, которые в случайном порядке выполняли две трехчасовые игровые сессии в виртуальном футболе, потребляя либо газированную, либо обычную воду. Ученые фиксировали уровень усталости, удовольствие от игры, способность концентрироваться, а также изменения в зрачках, помимо игровых показателей, таких как количество фолов и эффективность обоих сторон.
Результаты показали, что газированная вода значительно замедляет нарастание усталости, улучшает общее наслаждение процессом и увеличивает концентрацию игроков. Интересно, что при употреблении газированной воды зрачки не сжимались, как это бывает при утомлении, и количество фолов в игре снижалось при таком же уровне производительности. Однако параметры сердечного ритма и уровень кортизола не различались в зависимости от типа потребляемой жидкости, что подчеркивает отсутствие влияния на физиологический стресс.
Механизм воздействия
Ученые предполагают, что положительное влияние газированной воды связано с активацией сенсорных рецепторов горла углекислым газом, что стимулирует ствол мозга и префронтальную кору, помогая справиться с когнитивным истощением без использования кофеина. Это открытие делает газированную воду многообещающей и безопасной альтернативой для длительных киберспортивных соревнований.
Тем не менее, исследование имеет ограничения. В выборке всего 14 человек, и частичное финансирование поступало от производителя газированных напитков. Для подтверждения этих выводов необходимы более крупные и независимые исследования, которые, возможно, сравнят действие газированной воды с кофе или энергетиками.
Практическое применение
Это открытие может быть полезно не только для геймеров. Газированная вода может оказаться отличным помощником в борьбе с выгоранием для программистов и офисных работников, а также помочь сохранить концентрацию водителям и людям в различных ситуациях, пишет канал.
