Эти оладьи — не только легкие и воздушные, но и невероятно вкусные. Они прекрасно подойдут как для утреннего приема пищи, так и для перекуса в течение дня. Порадуйте себя и близких этим простым, но необычным лакомством!
Состав и калорийность
На 100 г: 190 ккал
БЖУ: 6 г белков, 5 г жиров, 31 г углеводов
Ингредиенты:
- 160 г банана (1 большой)
- 1 яйцо
- 40 г сметаны (можно взять любой процент жирности; 2 ст. ложки)
- 30 г рисовой муки (2 ст. ложки)
- 50 г овсяной муки (3 ст. ложки)
- 1/3 ч. ложки соды (без горки)
Приготовление
Нежные банановые оладьи готовы! Их можно подавать как с медом, так и с сиропом или вареньем. Приятного аппетита!
