Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле

Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле

Сочетание тончайшего тунца, обжаренного до хрустящей корочки с кунжутом, и свежего, насыщенного гуакамоле — это не просто еда, а настоящее гастрономическое искусство, способное впечатлить даже самых требовательных кулинаров. Это блюдо идеально подходит как для легкого обеда, так и для изысканного ужина, даря радость каждому, кто решится его попробовать, пишет Дзен-канал "АШАН Россия".

Идеальное сочетание ингредиентов

Каждый компонент играет важную роль, делая блюдо не только вкусным, но и полезным:

  • Филе тунца: 600 г — без кожи, свежайшее и замороженное, это основной ингредиент, обеспечивающий текстуру и нежность.
  • Авокадо: 2 спелых плода — основа для гладкого гуакамоле, добавляющего кремовость и питательность.
  • Помидор розовый: 1 шт. — обогащает блюдо свежестью и яркими красками.
  • Лук красный: необходим для добавления пикантности и контрастного вкуса.
  • Лайм: 1 шт. — его сок подчеркивает вкусовые оттенки, придавая кислинку.
  • Кинза: небольшой пучок — ароматное дополнение, делающие гуакамоле особенным.
  • Оливковое масло: 2 ст. л. — для приготовления и заправки.
  • Кунжут: 4 ст. л. — создаёт хрустящую корочку, подчеркивающую вкус тунца.
  • Соль и черный перец: по вкусу — для окончательной доводки до совершенства.

Приготовление за 20 минут

Приготовление этого произведения кулинарного искусства займет всего 20 минут:

  • Начните с разморозки тунца. Промойте его и обсушите, приправьте солью.
  • Авокадо разрежьте, выньте мякоть и разомните вилкой до однородного состояния.
  • Мелко нарежьте помидор и лук, также нарубите кинзу. Все эти ингредиенты объедините с авокадо.
  • Выжмите сок лайма, добавьте его к смеси, влейте оливковое масло и хорошо перемешайте.
  • Обваляйте морепродукты в кунжуте, чтобы каждый кусочек был щедро покрыт семенами.
  • Разогрейте сковороду с оливковым маслом. Обжаривайте тунец по 2-3 минуты с каждой стороны, чтобы он остался розовым внутри.
  • Нарежьте тунец и подавайте вместе с гуакамоле для наслаждения вкусом.
  • Эта простая, но эффектная закуска станет настоящим хитом на вашем столе. Приятного аппетита!

    Источник: АШАН Россия

    Топ

      10 кулинарных лайфхаков, которые упростят вашу жизнь на кухне
      Кефир на ужин: способен ли он повысить уровень сахара?
      Как правильно хранить картофель: советы от Роскачества
      Киркажи лобио: Смесь традиций и вкусов Грузии в каждом доме
      Салат «Императорский»: вкусное искусство из простых ингредиентов
      Оливье Рустен завершает 14-летний путь в Balmain: новые горизонты для легендарного дизайнера
      Тунец в кунжутной корочке с гуакамоле
      Курица по-китайски: быстрое и ароматное блюдо для вечернего стола
      Шарлотка с яблоками: классика, которая вызывает аплодисменты
      Хурма и вино: неожиданные вкусовые сочетания, которые стоит попробовать
      Интересные комментарии: как они влияют на авторов?
      Кокосовое печенье: незаменимый перекус для активных людей
      Глазированные ребрышки: идеальный выбор для душевного ужина

    Лента новостей