Ищете способы улучшить состояние своей кожи? Эти простые и вкусные рецепты помогут создать эффект сияния, словно вы только что вернулись с райского пляжа. Секреты кулинарии для кожи включают свежие ингредиенты, умелое сочетание витаминов и, конечно же, любовь к себе.
Смузи "Ягодное Обновление"
Ингредиенты:
- 100 г черники
- 100 г малины
- 1 ст. ложка семян льна
- 1/2 авокадо или 1 ст. ложка масла авокадо
- 200 мл миндального молока
- 1 ч. ложка меда
Приготовление:
Историческая заметка: Древние египтяне использовали семена льна не только для красоты, но и для мумий, что подчеркивает их значимость.
Салат "Зеленый Шелк"
Ингредиенты:
- 1 авокадо
- 1 огурец
- 50 г шпината
- 30 г грецких орехов
- 1 ст. ложка лимонного сока
- 1 ст. ложка оливкового масла
Приготовление:
Историческая заметка: В Древнем Риме оливковое масло считалось эликсиром молодости, и знатные женщины использовали его для ухода за собой.
Суп "Тыквенное Увлажнение"
Ингредиенты:
- 200 г тыквы
- 1 морковь
- 200 мл кокосового молока
- Долька имбиря
- 1 зубчик чеснока
- 1 ст. ложка оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
Историческая заметка: Имбирь использовался в Азии как секрет красоты, сочетая в себе и живительную силу, и сексуальную привлекательность, сообщает Дзен-канал "Шеф В Шортах".
