Удивительное куриное филе, приготовленное в аэрогриле

Аэрогриль настоящий помощник на кухне, позволяющий быстро и вкусно приготовить множество блюд. Сегодня на повестке дня сочное куриное филе, которое станет отличным выбором для обеда или ужина.

Идеальные ингредиенты для блюда

Для приготовления куриного филе в аэрогриле потребуются:

• 450 г куриного филе (желательно из бедра для большей нежности)
• 1 ст. л. подсолнечного масла
• 30 г кетчупа
• 5 г горчицы
• 2/3 ч. л. соли (или по вкусу)
• 0,5 ч. л. сушеного чеснока
• 0,5 ч. л. смеси перцев

Приготовление: пошаговые действия

1. В глубокой миске смешать куриное филе с подсолнечным маслом, кетчупом и горчицей. Добавить сухие специи и тщательно перемешать, чтобы каждый кусочек был покрыт маринадом.

2. Оставить мясо мариноваться при комнатной температуре на 20-30 минут. Это время позволит курице впитать все ароматы и стать более вкусной.

3. Выложить замаринованное филе на дно чаши аэрогриля и установить режим приготовления. Нагреть устройство до 180C и готовить курицу в течение 18 минут.

Это блюдо не только быстрое в приготовлении, но и очень питательное. Идеально подходит для семейного ужина или обеда в кругу друзей. Чтобы увидеть подробный видео-рецепт и задать вопросы, перейдите по следующей ссылке.